Výživa a diéta

Omega-3 mastné kyseliny sú skupina esenciálnych mastných kyselín, ktoré organizmus potrebuje na správne fungovanie. Pretože ich organizmus sám nevie syntetizovať,...

Semienka sú malé, ale plné zázrakov, keď príde na ich výživovú hodnotu a výhody pre zdravie. Sú plné vitamínov, minerálov,...

Zinok je esenciálny stopový prvok, ktorý je nevyhnutný pre množstvo funkcií v ľudskom tele. Tento prvok je druhým najrozšírenejším stopovým...

Ryža je jedným z najdôležitejších zdrojov výživy pre ľudí po celom svete. Je to zrnina rastliny Oryza sativa a je dôležitou...

Sóda bikarbóna, známa aj ako bikarbonát sodný, je biely prášok, ktorý sa používa ako čistiaca látka a ako liečivý prostriedok. Tento...

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré sú prirodzene prítomné v ľudskom tele a sú tiež pridané do potravinových doplnkov a potravín s cieľom podporiť...

Šumivé magnézium je doplnok stravy vo forme šumivých tabliet, ktorý obsahuje magnézium. Tento minerál je dôležitý pre množstvo telesných funkcií, vrátane podpory svalovej...

Ovocie je skvelou voľbou pre zdravú stravu, pretože obsahuje mnoho vitamínov, minerálov a antioxidantov. Ovocie môže pomôcť chrániť pred ochoreniami,...

Zelenina je nevyhnutnou súčasťou zdravej stravy. Obsahuje vitamíny, minerály, vlákninu a antioxidanty, ktoré môžu pomôcť chrániť pred chorobami a zlepšovať...

Vitamín C je jedným z najdôležitejších vitamínov, ktoré naše telo potrebuje na udržanie zdravia. Je to antioxidant, ktorý pomáha chrániť...