Všetky články

Astma je chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest, ktoré spôsobuje opakujúce sa záchvaty dýchavičnosti, sťažené dýchanie, kašeľ a pocit stlačenia na hrudi. Astma ovplyvňuje priedušky, ktoré sú malé dýchacie cesty v pľúcach, zodpovedné za prenos vzduchu do a z pľúc. Pri astme dochádza k opuchnutiu a zúženiu priedušiek, čo spôsobuje obmedzenie prietoku vzduchu. Astma sa môže […]

Alkohol je jednou z najbežnejších psychoaktívnych látok na svete a má množstvo rôznych účinkov na telo a mozog. Mnohí ľudia pijú alkohol z rôznych dôvodov, od relaxácie a zábavy až po spoločenské príležitosti. Avšak nadmerné pitie môže mať závažné zdravotné následky a je dôležité venovať pozornosť prevencii a rizikám spojeným s jeho konzumáciou. Čo je […]

Kokosový cukor je sladidlo, ktoré sa stalo stále populárnejším v poslednej dobe ako zdravá alternatíva k bežnému cukru. Tento cukor je vyrobený z nektáru kvetu kokosovej palmy, ktorý je sušený a jemne zomletý na cukrovú hmotu. Nevyžaduje si žiadne chemické spracovanie a má podobnú chuť ako trstinový cukor, ale so zvýšenou arómou kokosu. Predáva sa […]

Nízkotučné mlieko je mlieko, z ktorého bolo odstránené časť tuku. Obsahuje menej tuku než celé mlieko, ale viac než odtučnené mlieko. Nízkotučné mlieko sa obvykle označuje ako mlieko s obsahom tuku 1% alebo 2% a má menej kalórií a nasýtených tukov než celé mlieko. To z neho robí populárnu voľbu pre tých, ktorí sa snažia […]

Aloe vera je rastlina patriaca do čeľade Asphodelaceae, ktorá je pôvodom z arídnych oblastí Afriky a Blízkeho východu, ale dnes sa pestuje po celom svete. Je známa svojimi liečivými, upokojujúcimi a hydratačnými vlastnosťami, ktoré sú využívané v medicíne, kozmetike a výžive. Aloe vera je sukulent, čo znamená, že uchováva vodu vo svojich listoch, ktoré sú […]

Biotín je vitamín rozpustný vo vode, známy tiež ako vitamín B7 alebo vitamín H. Je súčasťou skupiny vitamínov B-komplexu, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie metabolizmu, prenos energie a množstvo ďalších biologických procesov v tele. Biotín zohráva kľúčovú úlohu v raste a udržiavaní zdravia vlasov, nechtov a kože. Prirodzene sa vyskytuje v potravinách, ako sú […]

Pýtate sa ako vyčistiť prostatu? Ak máte zdravotné obavy alebo potrebujete špecifickú radu, odporúčame konzultovať sa so svojím lekárom alebo urológom. Pre udržanie zdravej prostaty a minimalizovanie rizika problémov s prostatou zvážte tieto tipy: Ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo obavy týkajúce sa vašej prostaty, je dôležité konzultovať sa s lekárom alebo urológom. Oni vám […]

5-HTP (5-hydroxytryptofan) je chemická látka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tele a je priamym predchodcom serotonínu, dôležitého neurotransmitera zodpovedného za reguláciu nálady, spánku a iných biologických funkcií. 5-HTP sa získava z rastliny Griffonia simplicifolia, ktorá je bežne používaná ako doplnok stravy. Mnoho ľudí používa 5-HTP ako doplnok na zlepšenie nálady, zníženie úzkosti, podporu spánku a […]

Zelený čaj je druh čaju, ktorý sa vyrába zo sušených listov a púčikov čajovníka Camellia sinensis. Oproti čiernemu a oolong čaju, zelený čaj prechádza minimálnym procesom oxidácie, čo mu dáva jemnejšiu chuť a svetlejšiu farbu. Zelený čaj má svoj pôvod v Číne a je široko konzumovaný a oceňovaný v mnohých ázijských krajinách, ako sú Japonsko, […]

Garcinia cambogia (tiež známa ako Garcinia gummi-gutta alebo Malabar tamarind) je tropický ovocný strom, ktorý pochádza z južnej Ázie, predovšetkým z Indonézie a Indie. Jeho plody sú malé, žlté alebo zelené a majú tvar tekvice. Garcinia cambogia je známa hlavne kvôli svojej účinnej zložke hydroxycitronovej kyseliny (HCA), ktorá sa nachádza v kôre ovocia. HCA je […]

Dračia krv (alebo Dragon’s Blood) je červená živica, ktorá sa získava z rôznych druhov rastlín, najmä z rodiny Croton, Dracaena, Daemonorops a Pterocarpus. Farba a názov živice vychádzajú z jej hlboko červenej farby, ktorá môže pripomínať krv. Dračia krv sa tradične používa v rôznych kultúrach na celom svete na liečebné účely, ako aj v rôznych […]

Alfalfa, tiež známa ako lucerna (v latinskom názve Medicago sativa), je trvalka patriaca do čeľade bobovitých rastlín. Je to dôležitá krmová rastlina s vysokým obsahom živín, ktorá sa pestuje na celom svete a slúži ako krmivo pre dobytok, koňe a iné hospodárske zvieratá. Alfalfa sa tiež používa v ľudskej výžive vo forme výhonkov, ktoré sa […]