Doplnky stravy

Vitamín K2 patrí medzi menej známe, no mimoriadne dôležité vitamíny, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu v zdraví kostí, ciev aj celkovom metabolizme vápnika. Na rozdiel od známejšieho vitamínu K1, ktorý sa podieľa najmä na zrážanlivosti krvi, vitamín K2 smeruje vápnik tam, kam má – teda do kostí, a nie do ciev. V posledných rokoch sa o […]

Magnézium na zníženie tlaku – 5 dôležitých informácií. Vysoký krvný tlak, známy aj ako hypertenzia, je celosvetovým zdravotným problémom, ktorý postihuje milióny ľudí. Tento tichý zabijak zvyšuje riziko srdcových chorôb, mozgovej príhody a iných vážnych zdravotných komplikácií. Hoci existuje mnoho liekov na liečbu hypertenzie, stále viac ľudí hľadá prírodné alternatívy na zníženie krvného tlaku a […]

Neem, vedecky známy ako Azadirachta indica, je strom pôvodom z južnej Ázie, ktorý sa vyznačuje širokým spektrom využití v tradičnej medicíne, poľnohospodárstve a ekológii. Tento strom je obzvlášť cenený pre svoje antiseptické, protizápalové a pesticídne vlastnosti, čo ho robí neoceniteľným v mnohých kultúrach po celom svete.ň TIP – Aloe Vera – 8 super účinkov pre […]

Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, známe aj ako BCAA (skratka pre Branched-Chain Amino Acids), sú skupinou troch kľúčových aminokyselín, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v našom tele. Získali si obrovskú popularitu v športovej suplementácii, ale poznáme ich dôverne? Pozrime sa bližšie na tému aminokyselín s rozvetveným reťazcom a zistime, čo by ste o nich mali vedieť. Čo […]

Ktoré vitamíny nekombinovať – 10 dôležitých informácií. Vitamíny sú zásadnou súčasťou našej každodennej výživy a hrajú kľúčovú rolu v mnohých aspektoch našeho zdravia. Od podpory imunitného systému po udržiavanie zdravia kostí a kože, vitamíny sú nevyhnutné pre udržiavanie optimálneho zdravia. Avšak, ako pri všetkom, aj pri užívaní vitamínov platí, že je potrebné postupovať s mierou […]

Vitamín C a nežiadúce účinky. Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, je vodou rozpustný vitamín, ktorý hrá kľúčovú úlohu v mnohých funkciách nášho tela. Je to esenciálny vitamín, čo znamená, že naše telo si ho nedokáže samo vytvoriť a musí byť získaný prostredníctvom stravy alebo doplnkov. Dôležitosť vitamínu C pre ľudské zdravie je nepopierateľná. […]

Spirulina, známa aj ako modrozelená riasa, je superpotravina, ktorá sa v posledných rokoch dočkala značnej pozornosti pre svoje bohaté výživové hodnoty a potenciálne zdravotné výhody. Táto mikroskopická riasa má dlhú históriu konzumácie ľuďmi, ktorá sa datuje tisíce rokov späť, kedy bola základnou súčasťou stravy starovekých civilizácií, ako sú Aztékovia v Mexiku. V súčasnosti je spirulina […]

Existujú tabletky na pribratie a ako účinne pribrať? Podváha je často prehliadaným problémom v spoločnosti, ktorá sa zameriava prevažne na otázky spojené s nadváhou a obezitou. Pre ľudí trpiacich podváhou môže byť priberanie rovnako náročné ako chudnutie pre iných. Nedostatočná telesná hmotnosť môže viesť k rôznym zdravotným komplikáciám, ako sú oslabený imunitný systém, únava, anémia […]

Moringa Pure je prírodný doplnok stravy vyrobený z extraktu moringy olejodárnej, rastliny známej pre svoje výživové hodnoty a liečivé účinky. Moringa Pure je vyrobený z kvalitných surovín a jeho využitie sa stáva čoraz populárnejším v oblasti zdravého životného štýlu a wellnessu. Moringa Pure získava čoraz väčšiu popularitu vďaka svojmu bohatému zloženiu a pozitívnym účinkom na […]

Aquamin je prírodný výživový doplnok, ktorý získava svoje minerály z morských rias. Tento produkt je známy svojimi výživovými a zdravotnými výhodami a má široké spektrum aplikácií v oblasti výživy a zdravia. Aquamin je bohatý na dôležité minerály, ako je vápnik, horčík, zinok a ďalšie stopové prvky, ktoré podporujú správnu funkciu organizmu. Jeho prírodný pôvod a […]

Cesnak, vedecky známy ako Allium sativum, je populárna rastlina používaná po celom svete kvôli svojim charakteristickým chuťovým vlastnostiam a významným zdravotným výhodám. Je to základný prvok v mnohých kuchyniach, od ázijskej po stredomorskú, a je tiež súčasťou mnohých tradičných medicínskych systémov. Tento článok poskytuje podrobný pohľad na cesnak – jeho vlastnosti, výhody pre zdravie, možné […]

Aktívne uhlie účinky – 7 dôležitých informácií. Aktívne uhlie, známe tiež ako aktívny uhlík, je forma uhľa, ktorá bola spracovaná tak, aby vytvorila malé, nízkovolume póry, zvyšujúce jeho povrchovú plochu pre adsorpciu alebo chemické reakcie. Charakteristické je svojou vysokou schopnosťou absorbovať rôzne látky, čo z neho robí cenný materiál v mnohých priemyselných a medicínskych aplikáciách. […]