Všetky články
Objavte všetky naše články o zdraví, životnom štýle a wellness

Fitness a cvicenie
Kŕče v nohách – 5 tipov na liečbu
Kŕče v nohách sú častým a nepríjemným javom, ktorý môže ovplyvniť kohokoľvek bez ohľadu na vek či životný štýl. Predstavujú nepríjemnú a často bolestivú sťažnosť, pri ktorej sa svaly v nohách nekontrolovateľne stiahnu a stvrdnú. Zatiaľ čo väčšina kŕ&c
6. 7. 2023Čítať viac

Homeopatia a naturopatia
Bambucké maslo – 3 super zdravotné výhody
Bambucké maslo je významnou súčasťou mnohých kozmetických a starostlivostných výrobkov vďaka svojim jedinečným hydratačným a liečivým vlastnostiam. Je to prírodný tuk získaný z orechov stromu Vitellaria paradoxa, bežne známeho ako bambucký strom, ktorý je pôvodný z Afriky. Bambucké maslo sa stalo obľ&uac
5. 7. 2023Čítať viac

Choroby
Syndróm dráždivého čreva: Príčiny, liečba a prevencia
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronické ochorenie tráviaceho systému, ktoré ovplyvňuje približne 10-15% populácie celosvetovo. Tento syndróm sa prejavuje kombináciou symptómov, ako sú bolesť brucha, nadúvanie, zmena frekvencie a konzistencie stolice (zápcha alebo hnačka), ktoré môžu významne ovplyvniť kvalitu živo
4. 7. 2023Čítať viac

Imunita a infekcie
Zapálené hrdlo: Príčiny, liečba a prevencia
Zapálené hrdlo je bežný zdravotný problém, ktorý môže spôsobiť bolesť a nepohodlie pri prehĺtaní a hovorení. Môže byť dôsledkom mnohých faktorov, vrátane infekcií, alergií, preťaženia hlasu a dokonca aj niektorých životných štýlov. Tento článok poskytne podrobný preh&lcaro
4. 7. 2023Čítať viac

Bylinky
Imelo – 2 super zdravotné účinky
Imelo je fascinujúca rastlina s dlhou históriou využitia v medicíne a kultúre. Táto poloparazitická rastlina, ktorá rastie na stromoch po celom svete, má v tradičnej medicíne renomé vďaka svojim údajným liečivým vlastnostiam. Má významné miesto v folklóre a rituáloch mnohých kultúr, od starovekých Keltských obradov a
4. 7. 2023Čítať viac

Bylinky
Graviola – 4 super zdravotné výhody
Graviola, tiež známa ako soursop, je tropická ovocný strom, ktorý je známy svojím jedinečným ovocím a dlhou históriou využitia v tradičnej medicíne. Ovocie gravioly je obľúbené pre svoju sladko-kyslú chuť a je často používané v rôznych pokrmoch a nápojoch. Ale graviola nie je len o chuti. Táto rastlina má tie&z
3. 7. 2023Čítať viac

Bylinky
Čakanka obyčajná – 4 super zdravotné účinky
Čakanka je rastlina, ktorá sa stala súčasťou ľudských životov už pred tisíckami rokov. Táto rastlina, ktorá je doma v Európe, Ázii a Severnej Amerike, je známa nielen svojou schopnosťou prežiť v drsných podmienkach, ale aj svojou významnou úlohou v tradičnej medicíne. Svoje miesto našla v ľudových liečebn&yacu
2. 7. 2023Čítať viac

Bylinky
Ženšen – 3 super účinky pre zdravie
Ženšen je jedna z najznámejších a najviac uznávaných bylín na svete, s dlhou históriou využitia v tradičnej medicíne, najmä v Ázii. Táto výnimočná rastlina, známa svojimi adaptogénnymi vlastnosťami, je oceňovaná za svoje mnohostranné zdravotné výhody. Od podpory imunitného systému a zlepšovania kog
2. 7. 2023Čítať viac

Choroby
Bronchitída: Príčiny, liečba a prevencia
Bronchitída je zdravotný stav, ktorý sa vyznačuje zápalom bronchov – hlavných dýchacích ciest vedúcich do pľúc. Tento stav môže spôsobiť rôzne nepohodlie a ťažkosti, vrátane persistentného kašľa, dýchavičnosti a bolesti na hrudníku. V niektorých prípadoch môže byť bronchitída ne&s
30. 6. 2023Čítať viac

Bylinky
Hloh – 3 super účinky pre zdravie
Hloh, tajomná rastlina s bohatou históriou a mnohými liečivými vlastnosťami, si v posledných rokoch získal veľkú popularitu ako účinný prírodný doplnok. Vítame vás v tomto článku, ktorý sa zameriava na poznávanie vlastností a účinkov hlohu, a zdôrazňuje dôležitosť objavovať a využ&iac
29. 6. 2023Čítať viac

Dusevne zdravie a wellness
Úzkosť: Porozumenie, príčiny a stratégie na zvládnutie
Úzkosť je prirodzená emocionálna reakcia, ktorá je spojená so strachom a obavami. Hoci môže byť do určitej miery normálna a dokonca užitočná pri čelení stresu alebo nebezpečenstvu, výrazná úzkosť alebo úzkosť, ktorá trvá dlhšie obdobie, môže byť indikátorom úzkostnej poruchy. Ú
28. 6. 2023Čítať viac

Homeopatia a naturopatia
Pí voda: Prírodný zázrak pre vaše zdravie
V dnešnom uponáhľanom svete, kde sa staráme o svoje zdravie a pohodu, je dôležité nájsť prírodné riešenia, ktoré nám môžu pomôcť. Jedným z takýchto zázrakov je Pí voda. Táto voda s jedinečnou štruktúrou a vlastnosťami môže mať pozitívny vplyv na náš organizmus a pomô
28. 6. 2023Čítať viac