Prírodné liečivá a bylinky
Prírodné liečivá a bylinky predstavujú oblasť alternatívnej medicíny, kde sa využívajú rastlinné a prírodné zdroje pre prevenciu a liečbu rôznych zdravotných stavov. Táto kategória zahrňuje širokú paletu bylinných doplnkov, esenciálnych olejov, extraktov a čajov, ktoré sú využívané na základe ich tradičných vlastností a účinkov.
Bacopa monnieri – 6 super účinkov na zdravie
Bacopa monnieri, známa tiež ako brahmi, je bylina, ktorá sa tradične používa v ájurvédskom systéme medicíny. Je to trvalka, ktorá rastie v mokrých a bažinatých oblastiach, najmä v južnej Ázii, Austrálii, Afrike a Južnej Amerike. Má drobné listy a fialové kvety a je široko používaná ako liečivá rastlina v tradičnej a alternatívnej medicíne. Účinky Bacopa […]
Gotu kola – 7 super účinkov na zdravie
Gotu kola (latinsky Centella asiatica) je rastlina patriaca do čeľade Apiaceae (tiež známej ako zelerovitých). Je to bylina, ktorá rastie vo vlhkých, tropických oblastiach, ako sú Ázia, Afrika a Oceánia. Gotu kola je známa pre svoje liečivé a zdravotné účinky, a v niektorých kultúrach sa považuje za adaptogén, čo znamená, že podporuje odolnosť organizmu voči […]
Turecký hrebíček – 9 rád na pestovanie
Turecký hrebíček, známy aj ako hvozdík bradatý alebo sladký William, je trvalka alebo bienála, ktorá patrí do rodiny Caryophyllaceae. Táto rastlina sa vyskytuje najmä v Európe, Ázii a Afrike. Dianthus barbatus je obľúbený pre svoje krásne kvety, ktoré môžu byť bielo-ružové, fialové alebo červené farby a majú príjemnú, sladkú vôňu. Rastlina môže dorastať do výšky […]
Hericium – 6 super účinkov na zdravie
Hericium je rod húb, ktorý zahŕňa niekoľko druhov a sú známe svojím výnimočným vzhľadom. Huba Hericium erinaceus je najznámejšia z tohto rodu a je obľúbená v tradičnej čínskej medicíne a východoázijskej kuchyni. Tieto huby majú zaujímavý tvar, ktorý pripomína zoskupenia korálov alebo cicasov a rastú na stromoch. Hericium erinaceus (Koralovec ježovitý) je známe aj pod […]
Bylinky na čistenie ciev – 7 účinných bylín
Máte upchaté cievy? Bylinky na čistenie ciev môžu pomôcť. Upchaté cievy sú stav, keď sa v stenách artérií hromadia tuky, cholesterol, vápnik a ďalšie látky, ktoré tvoria tzv. plaky. Tento proces sa nazýva ateroskleróza. Plaky postupne zhrubnú a stvrdnú, čo spôsobuje zúženie artérií a obmedzenie prietoku krvi. Upchaté cievy môžu viesť k zvýšeniu rizika srdcových […]
Pestrec mariánsky – 5 super účinkov na zdravie
Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je rastlina patriaca do čeľade Asteraceae (takého ako slnečnice alebo margaréty). Je pôvodom z oblasti Stredozemného mora, ale dnes sa pestuje aj na iných kontinentoch, najmä v Severnej Amerike a Austrálii. Pestrec mariánsky je známy svojimi liečivými vlastnosťami a je obzvlášť cený pre svoju účinnú látku, silymarín. Táto látka sa nachádza […]