• Podmienky používania webovej stránky
  • Vyhlásenie o pridružených odkazoch
  • Ochrana osobných údajov
ZdravieVPraxi.sk
  • Články
    • Alternatívna medicína a terapie
      • Akupunktúra a reflexológia
      • Homeopatia a naturopatia
      • Prírodné liečivá a bylinky
    • Duševné zdravie a wellness
      • Emočné zdravie
      • Meditácia a relaxácia
      • Osobný rozvoj a sebapoznanie
      • Stres a jeho zvládanie
    • Fitness a cvičenie
      • Jóga a meditácia
      • Šport a rekreácia
      • Tréningové programy
    • Lifestyle a kozmetika
      • Móda a odev pre zdravý životný štýl
      • Starostlivosť o pleť a telo
      • Zdravá krása a kozmetika
    • Prevencia a liečba chorôb
      • Cukrovka a metabolický syndróm
      • Imunita a infekcie
      • Rakovina
      • Srdcovo-cievne ochorenia
    • Sexuálne zdravie a plodnosť
      • Antikoncepcia a plánovanie tehotenstva
      • Sexuálna výchova a vzťahy
      • Teplotné problémy a poruchy plodnosti
    • Výživa a diéta
      • Čaje
      • Diéty a plány stravovania
      • Doplnky stravy
      • Potraviny
      • Zdravé jedlo a recepty
    • Zdravie detí a rodiny
      • Rodinné aktivity a zdravý životný štýl
      • Výživa a výchova detí
      • Zdravie tehotných a dojčiacich matiek
    • Zdravie seniorov
      • Aktívny životný štýl pre seniorov
      • Prevencia a liečba bežných problémov u starších ľudí
      • Starostlivosť o seniorov a zdravotné služby
    • Zdravotnícka starostlivosť a služby
      • Lekárske inovácie a technológie
      • Práva pacientov a etika
      • Zdravotné poistenie a náklady na zdravotnú starostlivosť
  • Zdravotnícky chatbot
  • Kontakt
No Result
View All Result
Zdravie V Praxi
No Result
View All Result
Domovská stránka Alternatívna medicína a terapie Homeopatia a naturopatia

Zázračný dar od včiel: ako propolis pozitívne ovplyvňuje vaše zdravie

18.09.2023
v Homeopatia a naturopatia
A A
0
Zázračný dar od včiel: ako propolis pozitívne ovplyvňuje vaše zdravie

Zázračný dar od včiel: ako propolis pozitívne ovplyvňuje vaše zdravie

Share on FacebookShare on Twitter

Často označovaný ako “zlato včiel,” propolis je včelí produkt s nespočetnými zdravotnými účinkami. Je získavaný z rastlinných púčikov a živíc a včely ho používajú na ochranu svojho úľu. Ale ako môže propolis pomôcť nám, ľuďom?

Obsah

  • Účinky propolisu na zdravie
  • Ako užívať propolis?
  • Záver

Často označovaný ako “zlato včiel,” propolis je včelí produkt s nespočetnými zdravotnými účinkami. Je získavaný z rastlinných púčikov a živíc a včely ho používajú na ochranu svojho úľu. Ale ako môže propolis pomôcť nám, ľuďom?

Tento článok sa zameriava na 10 úžasných účinkov propolisu na ľudské zdravie.

Účinky propolisu na zdravie

Tento včelí produkt je bohatý na zlúčeniny, ktoré môžu podporovať naše celkové zdravie a pohodu. Propolis má nasledujúce účinky a využitie:

  1. Antibakteriálne vlastnosti: Propolis je známy svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami a môže pomôcť v boji proti infekciám. Zabraňuje rastu patogénnych baktérií, čím sa stáva užitočným v liečbe rôznych druhov infekcií, vrátane kožných alebo ústnych.
  2. Antiinflamačné účinky: Propolis má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť pri liečbe kožných problémov a iných zápalových stavov. Pomáha znižovať opuchy a zápaly, čo je obzvlášť užitočné v prípade problémov ako sú akné alebo ekzémy.
  3. Antioxidanty: Obsahuje silné antioxidanty, ktoré môžu pomôcť v boji proti voľným radikálom a podporiť celkové zdravie a prevenciu voči chronickým ochorení.
  4. Podpora imunitného systému: Propolis môže posilniť imunitný systém, čím prispieva k odolnosti organizmu proti chorobám.
  5. Rana a Hojenie: Vďaka svojim antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam sa propolis často používa na urýchlenie hojenia rán a popálenín.
  6. Ústna hygiena: Propolis sa niekedy používa v ústnej hygiene na prevenciu zubného kazu, paradentózy a na kontrolu zápachu z úst. Použitie propolisu v ústnej hygiene môže znižovať množstvo baktérií v ústach a tým pomáhať v prevencii zubných chorôb.
  7. Zlepšenie trávenia: Propolis môže podporiť zdravú mikroflóru v črevách a pomôcť v regulácii trávenia.
  8. Zlepšenie pokožky: Jeho antiseptické a protizápalové vlastnosti môžu pomôcť pri liečbe akné a iných kožných problémov. Propolis sa často pridáva do krémov a masiek na tvár.
  9. Protiplesňové vlastnosti: Propolis je známy svojou schopnosťou bojovať proti niektorým typom plesní a kvasiniek.
  10. Regulácia krvného tlaku: Niektoré zlúčeniny v propolise môžu pomôcť v regulácii krvného tlaku.

Je dôležité poznamenať, že hoci propolis má mnoho potenciálnych výhod, môže tiež spôsobiť alergické reakcie u niektorých ľudí. Vždy konzultujte s lekárom pred začatím akejkoľvek novej doplnkovej terapie alebo liečby.

Ako užívať propolis?

Propolis je dostupný v rôznych formách, vrátane tinktúr, kapsúl alebo mastí. Spôsob, akým ho budete užívať, závisí od toho, aký zdravotný problém chcete riešiť. Pre vnútorné použitie sú vhodné tinktúry alebo kapsuly, ktoré sa obvykle odporúčajú užívať na prázdny žalúdok.

Pri vonkajšom použití, ako je liečba rán alebo kožných problémov, sú efektívne masti alebo gély obsahujúce propolis.

Je veľmi dôležité konzultovať správne dávkovanie a spôsob užívania s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte alergie alebo užívate iné lieky. Niektoré osoby môžu byť alergické na propolis, preto je dobré začať s malou dávkou a sledovať prípadné nežiaduce reakcie.

Záver

Propolis je skutočným všestranným darom od včiel. Od podpory imunitného systému, cez ústnu hygienu, až zlepšenie pokožky, jeho široké spektrum pôsobenia je fascinujúce. Hoci niektoré z týchto účinkov stále potrebujú ďalší výskum, je zrejmé, že propolis má významné miesto v prírodnej medicíne a zaslúži si viac pozornosti v budúcnosti.

Share234Tweet146Pin53

Podobné články

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny – 6 super účinkov pre zdravie

napísal/a Redakcia
02.02.2023
0

Omega-3 mastné kyseliny sú skupina esenciálnych mastných kyselín, ktoré organizmus potrebuje na správne fungovanie. Pretože ich organizmus sám nevie syntetizovať,...

Pestrec mariánsky – 5 super účinkov na zdravie

Pestrec mariánsky – 5 super účinkov na zdravie

napísal/a Redakcia
19.01.2023
0

Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je rastlina patriaca do čeľade Asteraceae (takého ako slnečnice alebo margaréty). Je pôvodom z oblasti Stredozemného...

Sóda bikarbóna – 10 praktických a nepraktických využití

napísal/a Redakcia
15.12.2022
0

Sóda bikarbóna, známa aj ako bikarbonát sodný, je biely prášok, ktorý sa používa ako čistiaca látka a ako liečivý prostriedok. Tento...

probiotiká

Probiotiká – 5 nečakaných účinkov na zdravie

napísal/a Redakcia
14.12.2022
0

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré sú prirodzene prítomné v ľudskom tele a sú tiež pridané do potravinových doplnkov a potravín s cieľom podporiť...

Zobraziť viac

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Súhlasím s ochranou osobných údajov.

  • Články
  • Domovská stránka
  • Kontakt
  • Ochrana osobných údajov
  • Podmienky používania webovej stránky
  • Vyhlásenie o pridružených odkazoch
  • Zdravotnícky chatbot

© 2023 ZdravieVPraxi.sk

No Result
View All Result
  • Články
    • Alternatívna medicína a terapie
      • Akupunktúra a reflexológia
      • Homeopatia a naturopatia
      • Prírodné liečivá a bylinky
    • Duševné zdravie a wellness
      • Emočné zdravie
      • Meditácia a relaxácia
      • Osobný rozvoj a sebapoznanie
      • Stres a jeho zvládanie
    • Fitness a cvičenie
      • Jóga a meditácia
      • Šport a rekreácia
      • Tréningové programy
    • Lifestyle a kozmetika
      • Móda a odev pre zdravý životný štýl
      • Starostlivosť o pleť a telo
      • Zdravá krása a kozmetika
    • Prevencia a liečba chorôb
      • Cukrovka a metabolický syndróm
      • Imunita a infekcie
      • Rakovina
      • Srdcovo-cievne ochorenia
    • Sexuálne zdravie a plodnosť
      • Antikoncepcia a plánovanie tehotenstva
      • Sexuálna výchova a vzťahy
      • Teplotné problémy a poruchy plodnosti
    • Výživa a diéta
      • Čaje
      • Diéty a plány stravovania
      • Doplnky stravy
      • Potraviny
      • Zdravé jedlo a recepty
    • Zdravie detí a rodiny
      • Rodinné aktivity a zdravý životný štýl
      • Výživa a výchova detí
      • Zdravie tehotných a dojčiacich matiek
    • Zdravie seniorov
      • Aktívny životný štýl pre seniorov
      • Prevencia a liečba bežných problémov u starších ľudí
      • Starostlivosť o seniorov a zdravotné služby
    • Zdravotnícka starostlivosť a služby
      • Lekárske inovácie a technológie
      • Práva pacientov a etika
      • Zdravotné poistenie a náklady na zdravotnú starostlivosť
  • Zdravotnícky chatbot
  • Kontakt

© 2023 ZdravieVPraxi.sk