#Vlasy

4 články
Biotín – 6 dôležitých účinkov pre zdravie

Vyziva a dieta

Biotín – 6 dôležitých účinkov pre zdravie

Biotín je vitamín rozpustný vo vode, známy tiež ako vitamín B7 alebo vitamín H. Je súčasťou skupiny vitamínov B-komplexu, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie metabolizmu, prenos energie a množstvo ďalších biologických procesov v tele. Biotín zohráva kľúčovú úlohu v raste a udržiavan&ia
16. 4. 2023Čítať viac
MSM prášok – 7 super účinkov pre zdravie

Doplnky stravy

MSM prášok – 7 super účinkov pre zdravie

MSM prášok je organická zlúčenina, ktorá obsahuje síru a vyskytuje sa v prírode. Je to biologicky dostupná forma síry, ktorá je dôležitá pre zdravie kĺbov, kože, vlasov a nechtov, ako aj pre detoxikáciu organizmu. MSM (metylsulfonylmetán) sa vyskytuje v niektorých potravinách, ako sú napríklad zelenina, ovocie, mäso a ryby. Avšak, mn
6. 4. 2023Čítať viac
Rybí olej – 12 super účinkov pre zdravie

Doplnky stravy

Rybí olej – 12 super účinkov pre zdravie

Rybí olej je doplnok stravy získavaný z mastných rýb, ako sú losos, makrela, tuniak, pstruh, sardinky a iné. Je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktoré patria medzi esenciálne tuky, čo znamená, že ich telo nedokáže samo vytvárať a musí ich získať prostredníctvom stravy alebo doplnkov. Omega-3 mastné kyseliny zahŕňajú
6. 4. 2023Čítať viac
Kolagén – 8 super účinkov pre zdravie

Doplnky stravy

Kolagén – 8 super účinkov pre zdravie

Kolagén je najrozšírenejším proteínom v živočíšnom kráľovstve a základnou zložkou väčšiny spojivových tkanív. Je to bielkovina zložená z dlhých reťazcov aminokyselín, ktoré sa spájajú do trojšpirálových štruktúr. Tieto štruktúry sú silné a pevn&eacut
5. 4. 2023Čítať viac