#Pecen

Stukovatená pečeň býva dlho bez príznakov, no môže súvisieť s nadváhou, inzulínovou rezistenciou a vyšším rizikom poškodenia pečene. Zistite, aké testy majú zmysel, čo zmeniť v jedálničku a kedy vyhľadať lekára.

Rybí olej je doplnok stravy získavaný z mastných rýb, ako sú losos, makrela, tuniak, pstruh, sardinky a iné. Je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, ktoré patria medzi esenciálne tuky, čo znamená, že ich telo nedokáže samo vytvárať a musí ich získať prostredníctvom stravy alebo doplnkov. Omega-3 mastné kyseliny zahŕňajú