#Energia
10 článkov

Vyziva a dieta
Biotín – 6 dôležitých účinkov pre zdravie
Biotín je vitamín rozpustný vo vode, známy tiež ako vitamín B7 alebo vitamín H. Je súčasťou skupiny vitamínov B-komplexu, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie metabolizmu, prenos energie a množstvo ďalších biologických procesov v tele. Biotín zohráva kľúčovú úlohu v raste a udržiavan&ia
16. 4. 2023Čítať viac

Doplnky stravy
Včelí peľ – 8 super účinkov pre zdravie
Včelí peľ je prírodný produkt, ktorý zbierajú včely zo samčích orgánov kvetov (tyčinky) rastlín. Včely ho prenášajú na svoje zadné nohy, kde ho premiešajú so slinami a voskom, čím vytvárajú granule. Tieto granule sú potom odnášané do úľa, kde slúžia ako zdroj bielkovín
8. 4. 2023Čítať viac

Doplnky stravy
Rhodiola rosea – 5 super účinkov na zdravie
Rhodiola rosea, tiež známa ako rozchodnica rúžová, je rastlina patriaca do čeľade Crassulaceae. Táto rastlina rastie v chladných, horských oblastiach Európy a Ázie, najmä v subarktických oblastiach Ruska, Skandinávie a Islandu. Rhodiola rosea je adaptogén, čo znamená, že pomáha telu prispôsobiť sa stresu a vyrovnávať sa s ťa&z
6. 4. 2023Čítať viac

Doplnky stravy
Guarana – 6 účinkov na naše zdravie
Guarana (Paullinia cupana) je rastlina pôvodom z amazonského dažďového pralesa v Južnej Amerike, najmä v Brazílii a Paraguaji. Táto rastlina je známa pre svoje červeno-hnedé plody, ktoré obsahujú vysoké množstvo kofeínu, čo je jeden z dôvodov, prečo sa guarana často používa ako stimulant a prísada v potravinách, nápojoch
4. 4. 2023Čítať viac

Doplnky stravy
Koenzým Q10 – 6 super účinkov pre zdravie
Koenzým Q10, tiež známy ako ubikinón, je prirodzene sa vyskytujúca látka v tele, ktorá má dôležité úlohy v bunkovej energetike a antioxidantoch. Koenzým Q10 sa nachádza vo všetkých bunkách v tele, najmä v mitochondriách, kde sa zúčastňuje na tvorbe energie prostredníctvom procesu zvaného oxidatívna fosforylácia. Tento p
4. 4. 2023Čítať viac

Doplnky stravy
Moringa – 9 super účinkov na naše telo
Moringa oleifera, známa tiež ako Moringa olejodárna, je rýchlo rastúci, odolný opadavý strom, ktorý pochádza z oblasti Himalájí v severozápadnej Indii. Teraz sa široko pestuje v tropických a subtropických oblastiach po celom svete, ako sú Ázia, Afrika, Južná Amerika a Karibik. Je cenená pre svoje výživné listy, semenné struky, kve
3. 4. 2023Čítať viac

Doplnky stravy
Chlorella a jačmeň – 10 super účinkov pre zdravie
Chlorella a jačmeň sú dva rôzne druhy prírodných potravíných doplnkov, ktoré sú známe svojimi výživnými hodnotami a potenciálnymi zdravotnými výhodami. Aj keď sú chlorella a jačmeň rôzne druhy doplnkov, oba sú známe svojimi výživnými hodnotami a potenciálnymi zdravotnými výhodami. Vžd
27. 3. 2023Čítať viac

Doplnky stravy
Acai Berry – 5 super účinkov na zdravie
Acai Berry (Euterpe oleracea) sú malé, tmavomodré až čierne bobule, ktoré rastú na palme acai v Amazonskom pralese, najmä v Brazílii. Tieto bobule sú bohaté na antioxidanty, vlákninu, vitamíny a minerálne látky a majú mnoho prínosov pre zdravie. Acai berry sú známe svojím vysokým obsahom antioxidantov, najmä antokyanínov, ktoré m&ocir
24. 3. 2023Čítať viac

Doplnky stravy
Kolostrum – 4 super účinky pre zdravie
Kolostrum je hustá, žltkastá tekutina, ktorú samice cicavcov produkujú tesne pred a po pôrode ako prvý druh mlieka pre svoje mláďatá. Kolostrum je bohaté na živiny, protilátky a imunoglobulíny, ktoré sú kľúčové pre novorodencov, aby získali imunitu a podporili rast a vývoj. Obsahuje vysoké koncentrácie bielkovín, tukov, vita
19. 3. 2023Čítať viac

Doplnky stravy
Magnézium – 7 super účinkov pre zdravie
Magnézium je dôležitý minerál, ktorý sa nachádza v našom tele a hrá kľúčovú úlohu v mnohých procesoch, ako je napríklad tvorba kostí a svalov, regulácia srdcového rytmu a podpora imunitného systému. Nedostatok magnézia môže mať negatívny vplyv na zdravie, preto je dôležité zabezpečiť s
10. 3. 2023Čítať viac