• Podmienky používania webovej stránky
  • Vyhlásenie o pridružených odkazoch
  • Ochrana osobných údajov
ZdravieVPraxi.sk
No Result
View All Result
  • Alternatívna medicína a terapie
    • Akupunktúra a reflexológia
    • Homeopatia a naturopatia
    • Prírodné liečivá a bylinky
  • Duševné zdravie a wellness
    • Emočné zdravie
    • Meditácia a relaxácia
    • Osobný rozvoj a sebapoznanie
    • Stres a jeho zvládanie
  • Fitness a cvičenie
    • Jóga a meditácia
    • Šport a rekreácia
    • Tréningové programy
  • Lifestyle a kozmetika
    • Móda a odev pre zdravý životný štýl
    • Starostlivosť o pleť a telo
    • Zdravá krása a kozmetika
  • Prevencia a liečba chorôb
    • Cukrovka a metabolický syndróm
    • Imunita a infekcie
    • Rakovina
    • Srdcovo-cievne ochorenia
  • Sexuálne zdravie a plodnosť
    • Antikoncepcia a plánovanie tehotenstva
    • Sexuálna výchova a vzťahy
    • Teplotné problémy a poruchy plodnosti
  • Výživa a diéta
    • Čaje
    • Diéty a plány stravovania
    • Doplnky stravy
    • Potraviny
    • Zdravé jedlo a recepty
  • Zdravie detí a rodiny
    • Rodinné aktivity a zdravý životný štýl
    • Výživa a výchova detí
    • Zdravie tehotných a dojčiacich matiek
  • Zdravie seniorov
    • Aktívny životný štýl pre seniorov
    • Prevencia a liečba bežných problémov u starších ľudí
    • Starostlivosť o seniorov a zdravotné služby
  • Zdravotnícka starostlivosť a služby
    • Lekárske inovácie a technológie
    • Práva pacientov a etika
    • Zdravotné poistenie a náklady na zdravotnú starostlivosť
Zdravie V Praxi
No Result
View All Result

Cesnak a prostata – 4 účinky pre zdravie

08.04.2023
v Prevencia a liečba chorôb
A A
Cesnak a prostata
Share on FacebookShare on Twitter

Aké účinky prináša kombinácia cesnak a prostata? Cesnak (Allium sativum) je známy svojimi zdravotnými výhodami a liečivými vlastnosťami už tisíce rokov. Táto bylina sa používa na podporu srdcovo-cievneho zdravia, posilnenie imunitného systému a na boj proti infekciám. V posledných rokoch sa výskum zameriava aj na účinky cesnaku na zdravie prostaty. Tento článok sa zaoberá tým, ako môže cesnak pomôcť pri udržiavaní zdravej prostaty a znižovaní rizika ochorení, ako je zväčšenie prostaty a rakovina prostaty.

Obsah

  • Cesnak a zdravie prostaty
    • Protizápalové vlastnosti
    • Antioxidanty
    • Prevencia rakoviny prostaty
    • Zlepšenie symptómov benígneho zväčšenia prostaty:
    • Podpora imunitného systému
  • Ako začleniť cesnak do stravy
    • Môže sa vám páčiť
    • Citlivé zuby: Príčiny, prevencia a liečba
    • Bolesť chodidla zospodu pod prstami: Príčiny, liečba a prevencia
  • Upozornenie
  • Čierny cesnak
  • Cesnak a prostata – záver
  • Odporúčame vám
  • TEREZIA Čierny cesnak 60 kapsúl – 2+1
  • MEDPHARMA Cesnak 1500 mg 100 + 7 kapsúl ZADARMO

Cesnak a zdravie prostaty

Protizápalové vlastnosti

Cesnak obsahuje zlúčeniny, ako sú allicín a diallyl disulfid, ktoré majú prirodzené protizápalové účinky. Zápal je jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k zdravotným problémom prostaty, ako je zväčšenie prostaty (benígna hyperplázia prostaty) a rakovina prostaty. Užívanie cesnaku môže pomôcť znižovať zápal a zlepšovať zdravie prostaty.

Antioxidanty

Cesnak je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály a chrániť bunky pred oxidačným stresom. Oxidačný stres sa považuje za jeden z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju rakoviny prostaty. Pravidelná konzumácia cesnaku môže pomôcť posilniť antioxidantnú obranu a znižovať riziko vzniku rakoviny prostaty.

Prevencia rakoviny prostaty

Niektoré štúdie naznačujú, že konzumácia cesnaku môže znižovať riziko vzniku rakoviny prostaty. Tieto výsledky sú pravdepodobne spojené s protirakovinovými vlastnosťami zlúčenín, ktoré sa v cesnaku nachádzajú. Allicín, jedna z hlavných účinných zložiek cesnaku, má schopnosť potláčať rast rakovinových buniek a podporovať ich apoptózu (programovanú bunkovú smrť).

Zlepšenie symptómov benígneho zväčšenia prostaty:

Benígna hyperplázia prostaty (BPH) je bežným ochorením u mužov vo vyššom veku a môže spôsobiť problémy s močením, ako sú zadržiavanie moču, zvýšená potreba močiť a slabý prúd moču. Pravidelná konzumácia cesnaku môže pomôcť zmierniť tieto príznaky tým, že znižuje zápal a podporuje zdravú funkciu prostaty.

Podpora imunitného systému

Cesnak je známy svojimi imunostimulačnými vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť posilniť obranyschopnosť tela voči infekciám a chorobám. Silný imunitný systém je dôležitý pre udržanie zdravej prostaty a prevenciu rakoviny prostaty.

Ako začleniť cesnak do stravy

Cesnak je ľahko dostupný a môže byť pridaný do mnohých jedál, ako sú polievky, šaláty, omáčky a mäsové pokrmy. Aby ste získali čo najviac zdravotných výhod cesnaku, odporúča sa konzumovať ho čerstvé a nasekané alebo pretlačené, čo uvoľňuje allicín. Môžete tiež uvažovať o užívaní cesnakových doplnkov stravy, ktoré obsahujú normalizovaný extrakt allicínu, ak nemáte radi chuť alebo vôňu čerstvého cesnaku.

Môže sa vám páčiť

Citlivé zuby Príčiny, prevencia a liečba

Citlivé zuby: Príčiny, prevencia a liečba

12.05.2023
Bolesť chodidla zospodu pod prstami Príčiny, liečba a prevencia

Bolesť chodidla zospodu pod prstami: Príčiny, liečba a prevencia

11.05.2023

Upozornenie

Cesnak je vo všeobecnosti bezpečný pre väčšinu ľudí, ale niektorí môžu zažívať nežiaduce účinky, ako sú žalúdočné problémy, plynatosť alebo zápcha. Ak užívate lieky na riedenie krvi alebo máte závažné zdravotné problémy, konzultujte užívanie cesnaku so svojím lekárom alebo zdravotníckym odborníkom.

Čierny cesnak

Čierny cesnak a prostata je ešte lepšia kombinácia ako obyčajný cesnak. Čierny cesnak je fermentovaný cesnak, ktorý získava svoju charakteristickú tmavú farbu a sladkastú chuť prostredníctvom procesu fermentácie pri vysokej vlhkosti a teplote počas niekoľkých týždňov. Tento proces zvyšuje obsah antioxidantov a znižuje nepríjemnú vôňu spojenú s čerstvým cesnakom. Čierny cesnak sa stáva obľúbeným doplnkom stravy vďaka svojim zdravotným výhodám, vrátane potenciálneho pozitívneho vplyvu na zdravie prostaty.

Cesnak a prostata – záver

Cesnak a prostata je dobrá kombinácia. Cesnak je výživová sila, ktorá ponúka množstvo zdravotných výhod, vrátane podpory zdravia prostaty. Jeho protizápalové, antioxidantné a protirakovinové vlastnosti môžu pomôcť znižovať riziko ochorení prostaty a zlepšovať kvalitu života u mužov. Nezabudnite konzultovať so svojím lekárom pred začatím akejkoľvek zmeny vo svojej strave alebo doplnkoch stravy.

Odporúčame vám

TEREZIA Čierny cesnak 60 kapsúl – 2+1

1 kapsula denne pred jedlom. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa rozdelí a obsah sa nasype do jedla alebo vody. Je možné užívať podľa potreby aj dlhodobo.

Zobraziť viac

MEDPHARMA Cesnak 1500 mg 100 + 7 kapsúl ZADARMO

Odporúčané dávkovanie : 1 kapsula denne, zapiť dostatočným množstvom tekutiny.

Zobraziť viac
Post Views: 14

Môže sa vám páčiť

Citlivé zuby Príčiny, prevencia a liečba

Citlivé zuby: Príčiny, prevencia a liečba

12.05.2023
Bolesť chodidla zospodu pod prstami Príčiny, liečba a prevencia

Bolesť chodidla zospodu pod prstami: Príčiny, liečba a prevencia

11.05.2023
...

Podobné články

Rýchly a spoľahlivý depresia test: zistite, či trpíte depresiou jednoduchým spôsobom

Rýchly a spoľahlivý depresia test: zistite, či trpíte depresiou jednoduchým spôsobom

napísal/a Redakcia
28.05.2023
0

Depresia je veľmi vážny problém, ktorý postihuje mnohých ľudí. Príznaky môžu zahŕňať smútok, zúfalstvo, úzkosť, zmeny nálady a straty záujmu...

Inhalovanie: Výhody a riziká použitia inhalátorov

Inhalovanie: Výhody a riziká použitia inhalátorov

napísal/a Redakcia
28.05.2023
0

Inhalovanie: Výhody a riziká použitia inhalátorov Inhalácia, alebo inhalovanie, je metóda liečenia, ktorá sa často používa na liečbu ochorení priedušiek....

Moringa Pure: Čistá a prírodná cesta k lepšiemu zdraviu a vitálnosti

Moringa Pure: Čistá a prírodná cesta k lepšiemu zdraviu a vitálnosti

napísal/a Redakcia
27.05.2023
0

Moringa Pure: Čistá a prírodná cesta k lepšiemu zdraviu a vitálnosti Moringa Pure je prírodný doplnok stravy, ktorý sa čoraz...

Ako sa prejavuje zubný kaz a ako mu predchádzať?

Ako sa prejavuje zubný kaz a ako mu predchádzať?

napísal/a Redakcia
27.05.2023
0

Ako sa prejavuje zubný kaz a ako mu predchádzať? Každý z nás chce mať zdravé zuby a o to viac...

Zobraziť viac
Next Post
Suplementy - 7 najlepších suplementov pre naše telo

Suplementy - 7 najlepších suplementov pre naše telo

Odporúčame

Chlorella a jačmeň - 10 super účinkov pre zdravie

Chlorella a jačmeň – 10 super účinkov pre zdravie

27.03.2023
Bezlepková knedľa - 8 jednoduchých krokov na prípravu

Bezlepková knedľa – 8 jednoduchých krokov na prípravu

30.04.2023

Populárne články

  • Turecký hrebíček

    Turecký hrebíček – 9 rád na pestovanie

    600 zdielaní
    Zdielať 240 Tweetnuť 150
  • Bolesť sánky pri uchu – 5 možných príčin

    599 zdielaní
    Zdielať 240 Tweetnuť 150
  • Bylinky na čistenie ciev – 7 účinných bylín

    594 zdielaní
    Zdielať 238 Tweetnuť 149
  • Cesnak a prostata – 4 účinky pre zdravie

    593 zdielaní
    Zdielať 237 Tweetnuť 148
  • Ako sa robí trnkovica? – 8 dôležitých krokov

    591 zdielaní
    Zdielať 236 Tweetnuť 148
ZdravieVPraxi.sk

Zdravievpraxi.sk je zdravotnícky magazín, ktorý ponúka aktuálne informácie o zdraví a wellness. Snažíme sa poskytnúť čitateľom prístup k kvalitným informáciám o prevencii a liečbe chorôb, správnej výžive, cvičení a psychickom zdraví.

  • Domovská stránka
  • Ochrana osobných údajov
  • Podmienky používania webovej stránky
  • Vyhlásenie o pridružených odkazoch

© 2023 ZdravieVPraxi.sk

No Result
View All Result
  • Alternatívna medicína a terapie
    • Akupunktúra a reflexológia
    • Homeopatia a naturopatia
    • Prírodné liečivá a bylinky
  • Duševné zdravie a wellness
    • Emočné zdravie
    • Meditácia a relaxácia
    • Osobný rozvoj a sebapoznanie
    • Stres a jeho zvládanie
  • Fitness a cvičenie
    • Jóga a meditácia
    • Šport a rekreácia
    • Tréningové programy
  • Lifestyle a kozmetika
    • Móda a odev pre zdravý životný štýl
    • Starostlivosť o pleť a telo
    • Zdravá krása a kozmetika
  • Prevencia a liečba chorôb
    • Cukrovka a metabolický syndróm
    • Imunita a infekcie
    • Rakovina
    • Srdcovo-cievne ochorenia
  • Sexuálne zdravie a plodnosť
    • Antikoncepcia a plánovanie tehotenstva
    • Sexuálna výchova a vzťahy
    • Teplotné problémy a poruchy plodnosti
  • Výživa a diéta
    • Čaje
    • Diéty a plány stravovania
    • Doplnky stravy
    • Potraviny
    • Zdravé jedlo a recepty
  • Zdravie detí a rodiny
    • Rodinné aktivity a zdravý životný štýl
    • Výživa a výchova detí
    • Zdravie tehotných a dojčiacich matiek
  • Zdravie seniorov
    • Aktívny životný štýl pre seniorov
    • Prevencia a liečba bežných problémov u starších ľudí
    • Starostlivosť o seniorov a zdravotné služby
  • Zdravotnícka starostlivosť a služby
    • Lekárske inovácie a technológie
    • Práva pacientov a etika
    • Zdravotné poistenie a náklady na zdravotnú starostlivosť

© 2023 ZdravieVPraxi.sk