• Podmienky používania webovej stránky
  • Vyhlásenie o pridružených odkazoch
  • Ochrana osobných údajov
ZdravieVPraxi.sk
No Result
View All Result
  • Alternatívna medicína a terapie
    • Akupunktúra a reflexológia
    • Homeopatia a naturopatia
    • Prírodné liečivá a bylinky
  • Duševné zdravie a wellness
    • Emočné zdravie
    • Meditácia a relaxácia
    • Osobný rozvoj a sebapoznanie
    • Stres a jeho zvládanie
  • Fitness a cvičenie
    • Jóga a meditácia
    • Šport a rekreácia
    • Tréningové programy
  • Lifestyle a kozmetika
    • Móda a odev pre zdravý životný štýl
    • Starostlivosť o pleť a telo
    • Zdravá krása a kozmetika
  • Prevencia a liečba chorôb
    • Cukrovka a metabolický syndróm
    • Imunita a infekcie
    • Rakovina
    • Srdcovo-cievne ochorenia
  • Sexuálne zdravie a plodnosť
    • Antikoncepcia a plánovanie tehotenstva
    • Sexuálna výchova a vzťahy
    • Teplotné problémy a poruchy plodnosti
  • Výživa a diéta
    • Čaje
    • Diéty a plány stravovania
    • Doplnky stravy
    • Potraviny
    • Zdravé jedlo a recepty
  • Zdravie detí a rodiny
    • Rodinné aktivity a zdravý životný štýl
    • Výživa a výchova detí
    • Zdravie tehotných a dojčiacich matiek
  • Zdravie seniorov
    • Aktívny životný štýl pre seniorov
    • Prevencia a liečba bežných problémov u starších ľudí
    • Starostlivosť o seniorov a zdravotné služby
  • Zdravotnícka starostlivosť a služby
    • Lekárske inovácie a technológie
    • Práva pacientov a etika
    • Zdravotné poistenie a náklady na zdravotnú starostlivosť
Zdravie V Praxi
No Result
View All Result

Ako zabaliť dovolenku bez stresu: Tipy od súkromného asistenta

25.05.2023
v Výživa a diéta
A A
Share on FacebookShare on Twitter

Ako zabaliť dovolenku bez stresu: Tipy od súkromného asistenta

Obsah

  • Môže sa vám páčiť
  • Prostata a pivo: Pravda o spojení medzi konzumáciou piva a zdravím prostaty
  • Rýchly a spoľahlivý depresia test: zistite, či trpíte depresiou jednoduchým spôsobom

Leto sa pomaly blíži a s ním aj dovolenky a víkendové výlety. Pre mnohých z nás však príprava a zabalenie vecí pred cestou môže byť zdrojom stresu. Ako sa však pripraviť na dovolenku bez toho, aby ste sa v poslednej chvíli stresovali nad balením a organizáciou? Súkromný asistent môže poskytnúť niekoľko užitočných tipov na zmiernenie stresu a zjednodušenie procesu balenia.

Začnite s plánovaním

Ako prvý krok si vytvorte zoznam vecí, ktoré potrebujete so sebou vziať. Ak máte plánovateľnú dovolenku s pevne stanoveným itinerárom, uľahčí vám to ujasnenie si, čo by ste mali na cestu zobrať. Ak sa však chystáte na dovolenku bez stanoveného itinerára, zoberiete si pravdepodobne o niečo menej vecí. Myslite aj na to, že ak máte naplánovaných viacero aktivít, potrebujete viacero oblekov. Zvážte, čo si chcete so sebou vziať a čo by ste mohli počas dovolenky zakúpiť.

Vynosite si veci

Pred samotným balením si skontrolujte všetky svoje veci. Roztriedte ich podľa kategórií a zistite, čo potrebujete vziať so sebou a čo nie. Ak máte otvorené plány a neviete, kedy sa k niektorým veciam vrátite, radšej ich nechajte doma. Snažte sa čo najviac vecí vyniesť zo svojho šatníka, postele a kúpeľne a zbavte sa ich prebytku. Uľahčí vám to prehľad dokončených a inprogress vecí.

Skontrolujte vašu výbavu

Môže sa vám páčiť

Inhalovanie: Výhody a riziká použitia inhalátorov

Inhalovanie: Výhody a riziká použitia inhalátorov

28.05.2023
Moringa Pure: Čistá a prírodná cesta k lepšiemu zdraviu a vitálnosti

Moringa Pure: Čistá a prírodná cesta k lepšiemu zdraviu a vitálnosti

27.05.2023

V kufri či batohu máme pravdepodobne menej priestoru ako doma, preto je veľmi dôležité zvážiť, čo naozaj potrebujeme. Skontrolujte všetky svoje oblečenie a ak si nie ste istí, či ho použijete, radšej ho neberte. Zabudnite aj na to, že ak sa vyrážate na letnú dovolenku, nie je potrebné so sebou balíť váš zimný kabát. Skontrolujte vašu výbavu a nezabudnite si náhradné prádlo, hygienické potreby a dokumenty.

Použite praktické balenie

Existuje množstvo spôsobov, ako ušetriť miesto pri balení. Populárnym trendom v poslednej dobe sú tzv. roll-up vrecia na oblečenie. Stačí, aby ste ich naložili a pomocou vákuového vrecka váš oblečenie ochránite pred vlhkosťou. Ušetríte tak miesto a môžete so sebou zobrať o niečo viac vecí. Súkromný asistent odporúča aj tzv. packing cubes, ktoré umožňujú ľahké a prehľadné usporiadanie vecí v kufri alebo batohu.

Nakupujte vopred

Ak zistíte, že niektoré veci nemáte, radšej ich kúpte skôr ako počas vašej dovolenky. Ak si napríklad kupujete chránič proti slnku, kúpte si ho vopred, aby ste sa vyhli stresu pri hľadaní obchodu s potrebným vybavením. Myslite aj na to, že ak si neplánujete zaplniť celý kufr, môžete si kúpiť menej vecí prevažne len na cestovanie a nezabudnite si zobrať s sebou aj osobné lieky.

Pri balení vecí pre vašu dovolenku nehrá nikdy úplne rovnakú rolu. Je však dôležité, aby ste si dali dobre pozor na to, čo s sebou nesiete a čo môžete nechať doma. Vyskúšajte tipy súkromného asistenta a váš proces balenia bude oveľa menej stresujúci. Cestujte s lepším pocitom a užite si svoju dovolenku bez stresu a chaosu v krabici.

Post Views: 5

Môže sa vám páčiť

Prostata a pivo: Pravda o spojení medzi konzumáciou piva a zdravím prostaty

Prostata a pivo: Pravda o spojení medzi konzumáciou piva a zdravím prostaty

28.05.2023
Rýchly a spoľahlivý depresia test: zistite, či trpíte depresiou jednoduchým spôsobom

Rýchly a spoľahlivý depresia test: zistite, či trpíte depresiou jednoduchým spôsobom

28.05.2023
...

Podobné články

Inhalovanie: Výhody a riziká použitia inhalátorov

Inhalovanie: Výhody a riziká použitia inhalátorov

napísal/a Redakcia
28.05.2023
0

Inhalovanie: Výhody a riziká použitia inhalátorov Inhalácia, alebo inhalovanie, je metóda liečenia, ktorá sa často používa na liečbu ochorení priedušiek....

Moringa Pure: Čistá a prírodná cesta k lepšiemu zdraviu a vitálnosti

Moringa Pure: Čistá a prírodná cesta k lepšiemu zdraviu a vitálnosti

napísal/a Redakcia
27.05.2023
0

Moringa Pure: Čistá a prírodná cesta k lepšiemu zdraviu a vitálnosti Moringa Pure je prírodný doplnok stravy, ktorý sa čoraz...

Ako sa prejavuje zubný kaz a ako mu predchádzať?

Ako sa prejavuje zubný kaz a ako mu predchádzať?

napísal/a Redakcia
27.05.2023
0

Ako sa prejavuje zubný kaz a ako mu predchádzať? Každý z nás chce mať zdravé zuby a o to viac...

Dysplázia krčka maternice: Príčiny, symptómy a liečba tejto zákerné choroby.

Dysplázia krčka maternice: Príčiny, symptómy a liečba tejto zákerné choroby.

napísal/a Redakcia
27.05.2023
0

Dysplázia krčka maternice je choroba, ktorá sa týka žien a vyskytuje sa pri zmene buniek v krčku maternice. V prípade...

Zobraziť viac
Next Post
Cesnak proti chorobe dny: Vyskúšajte si prirodzenú cestu k zdraviu!

Cesnak proti chorobe dny: Vyskúšajte si prirodzenú cestu k zdraviu!

Odporúčame

Chlorella a jačmeň - 10 super účinkov pre zdravie

Chlorella a jačmeň – 10 super účinkov pre zdravie

27.03.2023
Bezlepková knedľa - 8 jednoduchých krokov na prípravu

Bezlepková knedľa – 8 jednoduchých krokov na prípravu

30.04.2023

Populárne články

  • Turecký hrebíček

    Turecký hrebíček – 9 rád na pestovanie

    600 zdielaní
    Zdielať 240 Tweetnuť 150
  • Bolesť sánky pri uchu – 5 možných príčin

    599 zdielaní
    Zdielať 240 Tweetnuť 150
  • Bylinky na čistenie ciev – 7 účinných bylín

    594 zdielaní
    Zdielať 238 Tweetnuť 149
  • Cesnak a prostata – 4 účinky pre zdravie

    593 zdielaní
    Zdielať 237 Tweetnuť 148
  • Ako sa robí trnkovica? – 8 dôležitých krokov

    591 zdielaní
    Zdielať 236 Tweetnuť 148
ZdravieVPraxi.sk

Zdravievpraxi.sk je zdravotnícky magazín, ktorý ponúka aktuálne informácie o zdraví a wellness. Snažíme sa poskytnúť čitateľom prístup k kvalitným informáciám o prevencii a liečbe chorôb, správnej výžive, cvičení a psychickom zdraví.

  • Domovská stránka
  • Ochrana osobných údajov
  • Podmienky používania webovej stránky
  • Vyhlásenie o pridružených odkazoch

© 2023 ZdravieVPraxi.sk

No Result
View All Result
  • Alternatívna medicína a terapie
    • Akupunktúra a reflexológia
    • Homeopatia a naturopatia
    • Prírodné liečivá a bylinky
  • Duševné zdravie a wellness
    • Emočné zdravie
    • Meditácia a relaxácia
    • Osobný rozvoj a sebapoznanie
    • Stres a jeho zvládanie
  • Fitness a cvičenie
    • Jóga a meditácia
    • Šport a rekreácia
    • Tréningové programy
  • Lifestyle a kozmetika
    • Móda a odev pre zdravý životný štýl
    • Starostlivosť o pleť a telo
    • Zdravá krása a kozmetika
  • Prevencia a liečba chorôb
    • Cukrovka a metabolický syndróm
    • Imunita a infekcie
    • Rakovina
    • Srdcovo-cievne ochorenia
  • Sexuálne zdravie a plodnosť
    • Antikoncepcia a plánovanie tehotenstva
    • Sexuálna výchova a vzťahy
    • Teplotné problémy a poruchy plodnosti
  • Výživa a diéta
    • Čaje
    • Diéty a plány stravovania
    • Doplnky stravy
    • Potraviny
    • Zdravé jedlo a recepty
  • Zdravie detí a rodiny
    • Rodinné aktivity a zdravý životný štýl
    • Výživa a výchova detí
    • Zdravie tehotných a dojčiacich matiek
  • Zdravie seniorov
    • Aktívny životný štýl pre seniorov
    • Prevencia a liečba bežných problémov u starších ľudí
    • Starostlivosť o seniorov a zdravotné služby
  • Zdravotnícka starostlivosť a služby
    • Lekárske inovácie a technológie
    • Práva pacientov a etika
    • Zdravotné poistenie a náklady na zdravotnú starostlivosť

© 2023 ZdravieVPraxi.sk